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| Titel - QI-GONG |
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QI-Gong
| Text - Qi-Gong 2019 |
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Was ist Qi-Gong- woher kommt Qi-Gong
Qi Gong stammt aus China. Qi-Gong ist ein Sammelbegriff für energetische Körperübungen, bei denen es grundsätzlich darum geht, sein Qi (Lebensenergie) zu stärken und auszugleichen.
Ist genug Qi im Körper vorhanden, und kann es dabei frei durch die Energieleitbahnen (Meridianen) fliessen, so fördert dies die eigene Gesundheit.
Sobald es aber einen Mangel an Qi gibt und es sich in den Meridianen anstaut, so entstehen Störungen in Körper und Geist. Qi Gong ist deshalb so beliebt, weil die Bewegungen harmonisch, weich und fliessend sind, zudem einfach zu lernen und jeder kann sie praktizieren. Diese ganzheitlichen Übungen wirken über Körper, Geist und Seele und werden auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin angewandt.
Sobald es aber einen Mangel an Qi gibt und es sich in den Meridianen anstaut, so entstehen Störungen in Körper und Geist. Qi Gong ist deshalb so beliebt, weil die Bewegungen harmonisch, weich und fliessend sind, zudem einfach zu lernen und jeder kann sie praktizieren. Diese ganzheitlichen Übungen wirken über Körper, Geist und Seele und werden auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin angewandt.
Die Kraft der sanften Bewegungen
Durch Qi Gong steigern wir unsere Vitalkräfte, stärken unser Immunsystem, verbessern unsere Körper-Wahrnehmung, erhöhen unsere Lebensfreude und inspirieren unseren Geist. Durch die positive Wirkung des Qi Gong erhalten Sie darüber hinaus die Fertigkeit mit Stress-Situationen im Beruf, mit Prüfungen, Alltag und Privatem besser umzugehen.
Übungsformen
Übungsformen
- Harmonie in 18 Figuren
- Wudang Qi-Gong
- Da-Li-Gong (Übungen für grosse Kraft)
- Ba-Duan-Jin «die acht Brokate»
- Duft Qi-Gong
- Stehende Säule (stilles Qi-Gong)
| «Duft Qi-Gong 1» 2024 |
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«Duft Qi-Gong 1» - mit Qi-Gong entgiften und entschlacken
Samstag 9.März 2024 in Arbon
Wir reinigen Körper und Geist, um frische Lebenskraft in den Körper aufzunehmen und Platz zu schaffen im Geist für neue Informationen.
Diese Übungen helfen Ihnen wieder wacher und klarer mit Körper und Geist im Alltag unterwegs zu sein. Beim Duft Qi-Gong werden schädliche Stoffe aus dem Körper ausgeleitet und frische Lebenskraft wieder aufgenommen.
Es ist ein kraftvolles Qi-Gong System, welches einfach zu erlernen ist und durch regelmässiges Üben eine tiefe Wirkung entfaltet, Ihr Körper und Geist wird gestärkt und erhält frischen Schwung.
Anmeldungen und Infos:Wir reinigen Körper und Geist, um frische Lebenskraft in den Körper aufzunehmen und Platz zu schaffen im Geist für neue Informationen.
Diese Übungen helfen Ihnen wieder wacher und klarer mit Körper und Geist im Alltag unterwegs zu sein. Beim Duft Qi-Gong werden schädliche Stoffe aus dem Körper ausgeleitet und frische Lebenskraft wieder aufgenommen.
Es ist ein kraftvolles Qi-Gong System, welches einfach zu erlernen ist und durch regelmässiges Üben eine tiefe Wirkung entfaltet, Ihr Körper und Geist wird gestärkt und erhält frischen Schwung.
Inhalt: Der Hauptteil besteht aus einer Übungs-Sequenz von 15 Übungen, sowie Meditation.
Unser Ziel ist es diese 15 Basis- Übungen so zu erlernen, dass Sie diese zu Hause selbstständig weiterführen können.
Zeit: von 10.00 – 16.00 Uhr
Ort: Schloss 9320 Arbon, Zeitoase, www.zeit-oase.ch
Kosten: CHF 120.00 inkl. Snacks/Getränke in der Pause, inkl. Handout
Unser Ziel ist es diese 15 Basis- Übungen so zu erlernen, dass Sie diese zu Hause selbstständig weiterführen können.
Zeit: von 10.00 – 16.00 Uhr
Ort: Schloss 9320 Arbon, Zeitoase, www.zeit-oase.ch
Kosten: CHF 120.00 inkl. Snacks/Getränke in der Pause, inkl. Handout
Edeltraud Hablützel, dipl. Qi-Gong Kursleiterin
+41 79 955 77 98 — info@qi-pool.ch
| Workshop - Qi-Gong 1 2019 |
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Qi-Gong – Taiji - Meditation - Kurse
Montag Abend November & Dezember: 5 Elemente-Form
im Schloss Arbon in der Zeitoase
Aus der Stille und Stabilität finden wir in die fliessende Formen des Qi-Gong und Taiji. Wir erlernen die kurze 5-Elemente-Form: Ein Bewegungsablauf, der alle Aspekte unseres Seins erklingen lässt. Die Meditation unterstützt uns, ganz bei uns im Hier und Jetzt anzukommen, uns selbst sowie die Mitmenschen zu hören und zu fühlen.
Die Kurse sind für alle Altersstufen und Konditionen geeignet und finden vorwiegend im Stehen statt.
Montag Abend November & Dezember: 5 Elemente-Form
im Schloss Arbon in der Zeitoase
Aus der Stille und Stabilität finden wir in die fliessende Formen des Qi-Gong und Taiji. Wir erlernen die kurze 5-Elemente-Form: Ein Bewegungsablauf, der alle Aspekte unseres Seins erklingen lässt. Die Meditation unterstützt uns, ganz bei uns im Hier und Jetzt anzukommen, uns selbst sowie die Mitmenschen zu hören und zu fühlen.
Die Kurse sind für alle Altersstufen und Konditionen geeignet und finden vorwiegend im Stehen statt.
Daten: jeweils Montags von 19.15 – 20.30 Uhr
November 18. 2024
Dezember 02. / 09. / 16. / 2024
Am Abend vom 16.12.2024 werden wir mehrheitlich meditieren
Es gibt die Möglichkeit, die Kurse einzeln oder alle 6 Kurse gesamt zu besuchen.
Kosten: alle 6 Kurse CHF 150.–, einzeln CHF 28.–
Kursort: Zeitoase im Schloss Arbon: www.zeit-oase.ch
Auskunft/ Anmeldung:
Mobil +41 079 955 77 98 oder E-Mail: info@qi-pool.ch
Kursort: Zeitoase im Schloss Arbon: www.zeit-oase.ch
Auskunft/ Anmeldung:
Mobil +41 079 955 77 98 oder E-Mail: info@qi-pool.ch
| Workshop - Qi-Gong 2 2022 |
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Qi-Gong Workshop für Anfänger "Wudang Qi-Gong"
Beim Wudang Qi-Gong handelt es sich um ein Übungssystem, das aus den alten daoistischen Traditionen der Wudang-Klöster stammt.
Diese Übungen sind wirksam zur Erhaltung der Gesundheit und zur Vorbeugung
gegen Krankheiten.
Wie alle anderen Qi Gong Stile soll es der Erreichung folgender Ziele dienen:
Diese Übungen sind wirksam zur Erhaltung der Gesundheit und zur Vorbeugung
gegen Krankheiten.
Wie alle anderen Qi Gong Stile soll es der Erreichung folgender Ziele dienen:
- Geistige Entspannung durch Abschalten äusserer Gedankeneinflüsse
- Körperliche Entspannung durch einfache harmonische Bewegungen
- Öffnung der Meridiane und Lenkung der Energie
- Erhöhung der Konzentration und Kraft für Herz und Geist
- Innere und äussere Stärke und Mentalpower
Meditation:
Ist Bestandteil von diesem Workshop
Zu Beginn der Meditation steht die Beruhigung des Geistes und die Konzentration auf den Moment. Medizinische Forschungen zeigen, dass ein meditativer Zustand Gehirnströme verändert und positive Auswirkungen nicht nur auf die Seele sondern auch auf den Körper haben kann.
Kursort
Zeitoase im Schloss Arbon
www.zeit-oase.ch - www.zeit-oase.ch/wegbeschreibung
Datum/Zeit
geplant Herbst 2022
Kosten
CHF 50.00
Auskunft/ Anmeldung: Edeltraud Hablützel
Mobil +41 79 955 77 98 oder E-Mail: info@qi-pool.ch
Zeitoase im Schloss Arbon
www.zeit-oase.ch - www.zeit-oase.ch/wegbeschreibung
Datum/Zeit
geplant Herbst 2022
Kosten
CHF 50.00
Auskunft/ Anmeldung: Edeltraud Hablützel
Mobil +41 79 955 77 98 oder E-Mail: info@qi-pool.ch
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Kursorte
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„TUE DEINEM KÖRPER GUTES –
DAMIT DEINE SEELE LUST HAT, DARIN ZU WOHNEN“
Quelle: Teresa von Ávila
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