Workshop: Shaolin Qi Gong
Ba-Duan-Jin, die acht Bewegungen, bilden die Grundlage für das tägliche Qi Gong und Kampfsporttraining der Shaolin-Mönche.
Wie alle anderen Qi Gong Stile soll es der Erreichung folgender Ziele dienen:
• Geistige Entspannung durch Abschalten äusserer Gedankeneinflüsse
• Körperliche Entspannung durch einfache harmonische Bewegungen
• Öffnung der Meridiane und Lenkung der Energie
• Erhöhung der Konzentration und Kraft für Herz und Geist
• Innere und äussere Stärke und Mentalpower
Dieser spannende und aussergewöhnliche Workshop eignet sich für alle Interessierten ob Jung oder Alt. Die Intensivität der 8 Übungen lässt sich individuell anpassen vom Anfänger bis zum Profi. Daher ist dieser Workshop auch ein idealer Einstieg in die Welt des Qi Gong. Die Bewegungen sind einfach und trotzdem sehr effizient. Tauchen Sie mit uns ein in die Welt der Bewegung und der ungeahnten Fähigkeiten. Sie werden erstaunt sein wie Sie sich nach dem Workshop fühlen.
Datum/Zeit
geplant 2019
Kosten
CHF 100.00
Spezielles
Indisches Vegi-Buffet am Mittag mit Chai/Tee CHF 22.00