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Titel - QI-GONG
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QI-Gong

Text - Qi-Gong 2019
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Was ist Qi-Gong- woher kommt Qi-Gong

Qi Gong stammt aus China. Qi-Gong ist ein Sammelbegriff für energetische Körperübungen, bei denen es grundsätzlich darum geht, sein Qi (Lebensenergie) zu stärken und auszugleichen.
 
Ist genug Qi im Körper vorhanden, und kann es dabei frei durch die Energieleitbahnen (Meridianen) fliessen, so fördert dies die eigene Gesundheit. 

Sobald es aber einen Mangel an Qi gibt und es sich in den Meridianen anstaut, so entstehen Störungen in Körper und Geist. Qi Gong ist deshalb so beliebt, weil die Bewegungen harmonisch, weich und fliessend sind, zudem einfach zu lernen und jeder kann sie praktizieren. Diese ganzheitlichen Übungen wirken über Körper, Geist und Seele und werden auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin angewandt.

Die Kraft der sanften Bewegungen
Durch Qi Gong steigern wir unsere Vitalkräfte, stärken unser Immunsystem, verbessern unsere Körper-Wahrnehmung, erhöhen unsere Lebensfreude und inspirieren unseren Geist. Durch die positive Wirkung des Qi Gong erhalten Sie darüber hinaus die Fertigkeit mit Stress-Situationen im Beruf, mit Prüfungen, Alltag und Privatem besser umzugehen. 

Übungsformen
  • Harmonie in 18 Figuren
  • Wudang Qi-Gong
  • Da-Li-Gong (Übungen für grosse Kraft)
  • Ba-Duan-Jin «die acht Brokate»
  • Duft Qi-Gong
  • Stehende Säule (stilles Qi-Gong)
Kopie Anfängerkurse - Qi-Gong 2021
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Wöchentliche Kurse - auf Anfrage
In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.
 
Kursort
Die Kurse finden in der Zeitoase im Schloss Arbon statt.
www.zeit-oase.ch   -  www.zeit-oase.ch/wegbeschreibung
 
Kursdaten / Kurszeiten auf Anfrage

Qi-Gong Privatlektion für mehr Ruhe und Entspannung
Kosten Privatlektion
60 Min à CHF 80.00 für 1 Person
60 Min à CHF 120.00 für 2 Personen
  
Kursleitung
Edeltraud Hablützel
+41 79 955 77 98 - info@qi-pool.ch






 
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