QI-Gong

Sommer - Qi-Gong im Wald

Qi-Gong ist es ein ausgezeichnetes Training zur Stärkung der Gesundheit das man jederzeit und in jedem Alter machen kann. Es verbessert das Immunsystem, die Vitalkraft, Konzentration und die Koordination. Harmonie in 18 Figuren – mit diesen Gesundheitserhaltenden Übungen werden wir an der frischen Luft den Energiespeicher auffüllen – mitten im Wald!
 
Sanfte, fliessende Bewegungen unterstützen dein Wohlbefinden und stärken die innere Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele. Probiere es aus und spüre die Kraft der sanften Bewegungen!

Ort:
Treffpunkt in der Watt bei Roggwil (Parkplatz)

Datum:
Samstags:
14. Juni, 5. Juli, 12. Juli 2025 - Jeweils von 9:45 - ca. 11:15 Uhr
Montags:
16. Juni, 30. Juni, 7. Juli, 14. Juli 2025 - Jeweils von 9:45 - ca.11:15 Uhr

Kosten:
pro Lektion CHF 25.00

Flyer Download
 
Es findet ab 3 Teilnehmer und nur bei trockener Witterung statt!

 

Qi Gong stammt aus China. Qi-Gong ist ein Sammelbegriff für energetische Körperübungen, bei denen es grundsätzlich darum geht, sein Qi (Lebensenergie) zu stärken und auszugleichen.
 

Ist genug Qi im Körper vorhanden, und kann es dabei frei durch die Energieleitbahnen (Meridianen) fliessen, so fördert dies die eigene Gesundheit. 

Sobald es aber einen Mangel an Qi gibt und es sich in den Meridianen anstaut, so entstehen Störungen in Körper und Geist. Qi Gong ist deshalb so beliebt, weil die Bewegungen harmonisch, weich und fliessend sind, zudem einfach zu lernen und jeder kann sie praktizieren. Diese ganzheitlichen Übungen wirken über Körper, Geist und Seele und werden auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin angewandt.

Die Kraft der sanften Bewegungen

Durch Qi Gong steigern wir unsere Vitalkräfte, stärken unser Immunsystem, verbessern unsere Körper-Wahrnehmung, erhöhen unsere Lebensfreude und inspirieren unseren Geist. Durch die positive Wirkung des Qi Gong erhalten Sie darüber hinaus die Fertigkeit mit Stress-Situationen im Beruf, mit Prüfungen, Alltag und Privatem besser umzugehen. 

Übungsformen

Art of Balance
St.Gallerstrasse 34a
9320 Arbon
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