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| Titel - QI-GONG |
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QI-Gong
| Workshop - Qi-Gong 1 2019 |
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Qi-Gong – Taiji - Meditation - Kurse
Montag Kurse: die innere Kraft stärken
im Schloss Arbon in der Zeitoase
Aus der Stille und Stabilität finden wir in die fliessende Formen des Qi-Gong und Taiji.
Die Kurse sind für alle Altersstufen und Konditionen geeignet.
Montag Kurse: die innere Kraft stärken
im Schloss Arbon in der Zeitoase
Aus der Stille und Stabilität finden wir in die fliessende Formen des Qi-Gong und Taiji.
Mit den meditativen, achtsamen Bewegungen fördern wir Klarheit und Flexibilität der Gedanken, stärken unsere innere Mitte, und tun der Gesundheit gut. Wir praktizieren ruhige, kraftvolle Übungen des Qi-Gong, dabei entspannen wir Körper und Geist, Meditation und Atmung helfen uns dabei.
Die Kurse sind für alle Altersstufen und Konditionen geeignet.
Daten
jeweils Montags von 19.15 – 20.30 Uhr
Januar 13./20. 2025
Februar 3./10./17. 2025
März 3./10./17./24. 2025
April 7./14. 2025
Es gibt die Möglichkeit, die Kurse einzeln oder alle Kurse gesamt zu besuchen,
Kosten
ab 5 Kurse im ABO CHF 125.00, danach jeder weitere Kurs CHF 25.00
einzeln CHF 28.00 pro Abend
Kursort
Zeitoase im Schloss Arbon: www.zeit-oase.ch
Auskunft/ Anmeldung
Mobil +41 079 955 77 98 oder E-Mail: info@qi-pool.ch
ab 5 Kurse im ABO CHF 125.00, danach jeder weitere Kurs CHF 25.00
einzeln CHF 28.00 pro Abend
Kursort
Zeitoase im Schloss Arbon: www.zeit-oase.ch
Auskunft/ Anmeldung
Mobil +41 079 955 77 98 oder E-Mail: info@qi-pool.ch
| Kopie Anfängerkurse - Qi-Gong 2021 |
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Qi-Gong Privatlektion-
für mehr Ruhe und Entspannung
Kosten Privatlektion
60 Min à CHF 80.00 für 1 Person
60 Min à CHF 120.00 für 2 Personen
Kursleitung Edeltraud Hablützel
+41 79 955 77 98 - info@qi-pool.ch
für mehr Ruhe und Entspannung
Kosten Privatlektion
60 Min à CHF 80.00 für 1 Person
60 Min à CHF 120.00 für 2 Personen
Kursleitung Edeltraud Hablützel
+41 79 955 77 98 - info@qi-pool.ch
| Text - Qi-Gong 2019 |
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Was ist Qi-Gong- woher kommt Qi-Gong
Qi Gong stammt aus China. Qi-Gong ist ein Sammelbegriff für energetische Körperübungen, bei denen es grundsätzlich darum geht, sein Qi (Lebensenergie) zu stärken und auszugleichen.
Ist genug Qi im Körper vorhanden, und kann es dabei frei durch die Energieleitbahnen (Meridianen) fliessen, so fördert dies die eigene Gesundheit.
Sobald es aber einen Mangel an Qi gibt und es sich in den Meridianen anstaut, so entstehen Störungen in Körper und Geist. Qi Gong ist deshalb so beliebt, weil die Bewegungen harmonisch, weich und fliessend sind, zudem einfach zu lernen und jeder kann sie praktizieren. Diese ganzheitlichen Übungen wirken über Körper, Geist und Seele und werden auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin angewandt.
Sobald es aber einen Mangel an Qi gibt und es sich in den Meridianen anstaut, so entstehen Störungen in Körper und Geist. Qi Gong ist deshalb so beliebt, weil die Bewegungen harmonisch, weich und fliessend sind, zudem einfach zu lernen und jeder kann sie praktizieren. Diese ganzheitlichen Übungen wirken über Körper, Geist und Seele und werden auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin angewandt.
Die Kraft der sanften Bewegungen
Durch Qi Gong steigern wir unsere Vitalkräfte, stärken unser Immunsystem, verbessern unsere Körper-Wahrnehmung, erhöhen unsere Lebensfreude und inspirieren unseren Geist. Durch die positive Wirkung des Qi Gong erhalten Sie darüber hinaus die Fertigkeit mit Stress-Situationen im Beruf, mit Prüfungen, Alltag und Privatem besser umzugehen.
Übungsformen
Übungsformen
- Harmonie in 18 Figuren
- Wudang Qi-Gong
- Da-Li-Gong (Übungen für grosse Kraft)
- Ba-Duan-Jin «die acht Brokate»
- Duft Qi-Gong
- Stehende Säule (stilles Qi-Gong)
- 5-Elemente-Form
- Shu Jing Gong
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Kursorte
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| Spruch 2023 |
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„TUE DEINEM KÖRPER GUTES –
DAMIT DEINE SEELE LUST HAT, DARIN ZU WOHNEN“
Quelle: Teresa von Ávila
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